
Fokus Menjaga Aura
Supaya pikiran ga aneh-aneh, lebih baik pikiran difokuskan menjaga aura tetap bersinar.
Jaga asupan makanan, kalo perlu puasa, supaya badan lebih sehat. Dan jangan lupa olahraga.
Trus rajin-rajinlah nonton video beauty vlogger biar makin cantik fisiknya. Mulai bikin capsule closet juga biar makin keren, lihat trend-trend fashion terkini. Kalo perlu ganti gaya rambut.
Dan yang terpenting banyak-banyak mendekatkan diri kepadaNya. Supaya hati tentrem dan damai.

Dengerin Lagu-Lagu Yang Positif
Pilih musik yang gembira, jauhi yang mellow dan malah bikin galau. Musik bisa bikin vibrasi naik, bikin perasaan jadi lebih happy dan bisa bikin semangat.
Apalagi kalo karaoke atau goyang dikit-dikit. Hal yang sederhana yang bikin pikiran jadi lebih rileks.

Cobalah Melihat Dari Sudut Pandang Lain
Ketika mendengar bisikan-bisikan di kepala atau terbayang hal-hal yang tidak mengenakkan, cobalah untuk menghentikan saat itu juga dengan bilang “Stop!”.
Lalu alihkan pikiran diawali dengan tarik napas dalam-dalam sambil berdzikir atau mengingat Tuhan. Bahwa mengingatNya bisa membuat kita ingat bahwa dunia ini sementara. Jadi nggak usah segitunya mikirin hal-hal yang ga akan dibawa mati.
Seperti kata alm. Gus Dur, “Gitu aja kok repot.”


